Дыхательная гимнастика как здоровьесберегающая технология в 1мл группе
Выполнила:
Попова Екатерина Леонидовна
Польза дыхательных упражнений
* Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма.
* Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, улучшает пищеварение.
* Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением.
* Развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма.
Где используется дыхательная гимнастика?
* Во время закаливающих мероприятий;
* После любой двигательной деятельности;
* На утренней гимнастике;
* После дневного сна в сочетании с физическими упражнениями;
* В домашних условиях.
Упражнения для дыхательной гимнастики
На утреней гимнастике «Султанчики»
Упражнения для дыхательной гимнастики
«Шоу мыльных
пузырей»
Упражнения для дыхательной гимнастики
«Подними пушок»
Упражнения для дыхательной гимнастики
«Буря в стакане»
Упражнения для дыхательной гимнастики
«Шарик надуваем»
Дули, дули, надували …
Упражнения для дыхательной гимнастики
«Пушинки»
Дыхательные упражнения кажутся детям сложными. Но им необходимо помочь, превратить скучные упражнения в веселую игру.
Спасибо за внимание! !