Кризис подросткового возраста

4 этапа подросткового кризиса: в чём сложности и что делать родителям

Быть подростком и жить с подростком одинаково сложно. Дети думают, что взрослые их не понимают, родители уверены, что их уже не совсем дети «отбились от рук» и вообще изменились до неузнаваемости. Наш блогер, психолог Станислав Самбурский, рассказал о важных этапах взросления и объяснил, почему они так важны.

Время взросления — это обычно период с 10 до 19 лет. Считайте, это переход от детства к взрослой жизни. В это время большинство подростков (а вместе с ними — и их семьи) сталкиваются с кризисами. Это важная и вместе с тем нелегкая фаза развития личности для ребёнка. Ведь меняется не только тело, но и отношение к жизни, происходит трансформация на физиологическом и психологическом уровне. Очень важно этот этап не пропустить и не дать ребенку закрыться в себе. Я, как психолог, рекомендую проводить с ним больше времени, разговаривать по душам. Не оставаться к подростку равнодушным, даже если он ведет себя не так, как вам бы хотелось.

В пубертатный период происходят следующие изменения:

начинают работать половые гормоны;

меняется внешний вид;

меняется/нарушается работа внутренних органов.

Многие подростки худеют или толстеют, у некоторых появляются акне, начинают с удвоенной силой работать сальные железы, вырабатывая новый, иногда неприятный запах, с которым нужно научиться бороться, ухаживать за собой. Многие не принимают новых изменений в себе и пытаются понять, почему вообще с ними такое происходит.

Подростковый период можно разделить на несколько фаз. У каждой есть своя цель.

1. Отделение от родителей

Приходится на период от 10 до 12 лет, это своего рода «первый звоночек» перед кризисом. В этом возрасте изменяется тело и состояние здоровья. Меняется внешность, ребенок, как правило, резко растет, приходится чаще покупать вещи и перестраиваться. Некоторые подростки смотрят на свои фото с недоумением — они себя просто не узнают.

В корне меняются отношения с родителями. Еще вчерашний домашний ребенок может начать огрызаться, и проявлять агрессию. Так он прощупывает области дозволенного. Важно в этот период не конфликтовать, а попытаться понять, что ребенку трудно. Он ищет себя. А родители теперь — не авторитет. Ребенок начинает больше думать о себе и своих личных потребностях.

2. Индивидуализация

Чаще всего данный период начинается с 12-14 лет. Подросток пытается разобраться с вопросами «Кто я? Что я из себя представляю?». Начинается мощный всплеск работы половых гормонов и физическое развитие протекает еще стремительнее.

Стоит добавить, что именно гормоны влияют на настроение и эмоциональное состояние ребенка. Настроение может очень быстро поменяться в противоположную сторону. Ребенку сложно контролировать эмоции, он иногда и сам не понимает, что чувствует. Если задать ему вопрос, почему он поступил в конкретной ситуации именно так, а не иначе, он, вероятно, не сможет ответить не только спросившему, но и самому себе. На этом этапе появляются агрессия и несдержанность.

В период сепарации от родителей агрессия играет важную роль, ведь с ее помощью можно легко дистанцироваться от взрослых, которые хотят устанавливать свои правила. А так — можно просто их обидеть, задеть за больное, они и отстанут. В этом возрасте дети-подростки очень жестоки. Но это не значит, что из них вырастут монстры — этот период нужно просто пережить. И, повторюсь, оставаться рядом, не отворачиваться.

Читайте также:

7 признаков токсичного учителя: критика, оценка внешности и разговоры о деньгах

Я, как клинический психолог, считаю, что лучше всего не давить на ребенка, не отвечать обидами на обиду, постараться быть сдержанным, даже в чем-то казаться равнодушным. Можно просто оставить ребенка в покое, дав понять, что если вы ему нужны, вы рядом и к вам можно обратиться за помощью.

Ведь его агрессия регулярно сменяется регрессией, он понимает, что все еще зависит от родителей и психологически возвращается к более раннему возрасту. От таких качелей ребенку страшно, он ощущает свою беспомощность и тревогу. Часто за поддержкой и утешением он идет к своей семье. Но и тут его может ожидать опасность. Ребенок может просто отказаться от себя и играть по правилам взрослых на 100%. Это тоже не совсем правильно. О таких детях обычно говорят, что никакого кризиса у них не было, но, кода они подрастут, могут столкнуться с проблемами: кризис наступит, но позже, чем у остальных, либо ребенок не сепарируется и так и останется зависим от мнения родителей.

3. Социальные связи

В возрасте 14-17 лет становится недостаточно сопричастности с семьей. Подростку необходимо налаживать собственные социальные связи, вливаться в проблемы и переживания друзей, просить и предлагать поддержку. Подростки пытаются начать жить взрослой жизнью. В этом возрасте ребенок интересуется различными субкультурами и часто входит в группу единомышленников.

4. Социальная интеграция

В период с 17 до 20 лет можно начинать выдыхать — это заключительный этап подросткового кризиса. Теперь ребенок понял, кем является и на что способен. Осознал свои желания и потребности, осталось выбрать жизненный путь и цели. Именно сейчас можно попробовать поговорить о будущем, о выборе профессии.

Однако и на этом этапе есть свои сложности. Подростку предстоит сделать важный выбор, и ему все еще нужна поддержка. Но так как он хочет, чтобы родители воспринимали его как взрослого, трудно просить помощи и совета у них.