Презентация по физкультуре "Зимние виды спорта"

Лыжный спорт — совокупность различных видов зимнего спорта, в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи. Включает в себя бег на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборие (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт и другие. Зародился вНорвегии в XVIII веке. В Международной федерации — ФИС (FIS; основана в 1924) — состоит около 60 государств (1991). Лыжный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого начала зимних олимпиад (с 1924 года). Чемпионаты мира проводятся с 1925 года (официально с 1937 года). В России лыжный спорт развивает Ассоциация лыжных видов спорта России (RSA — Russian Ski Association), которая является единственным официальным представителем в ФИС.

Лыжный спорт можно поделить на 4 большие категории:

Северные виды, или лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (или северная комбинация) — прыжки на лыжах с трамплина с последующей лыжной гонкой.

Альпийские виды, или практически все виды горнолыжного спорта: скоростной спуск, гигантский слалом,супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация, где чемпион определяется по сумме двух видов — скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований.

Фристайл (лыжный спорт) , или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул, лыжная акробатика).

Сноуборд, или соревнования, в которых спортсмены состязаются на специальной доске - сноуборде.

Существуют виды спорта (как олимпийские, так и неолимпийские), включающие в себя элементы лыжного спорта:

биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программуОлимпийских игр, как и лыжный спорт;

арчери-биатлон — гонка на лыжах со стрельбой из лука (иногда называется скай-арч);

Скитур — элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах (разновидность спортивного туризма);

Тема:

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Основы здорового образа жизни

Образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья называют

здоровым образом жизни.

Индивидуальное здоровье человека на 50 % зависит от его образа жизни.

Среди основных составляющих здорового образа жизни выделяют:

Умеренное рациональное питание;

Режим дня;

Оптимальная двигательная

активность;

Чередование труда и

отдыха;

Среди основных составляющих здорового образа жизни выделяют:

Следование правилам личной гигиены;

Закаливание;

«Чистота – залог здоровья»

Среди основных составляющих здорового образа жизни выделяют:

Психогигиена и умение

управлять своими эмоциями;

Отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя,

наркотиков);

Не все люди понимают свою ответственность за сохранение здоровья…

• Более 2/3 населения страны не занимаются спортом;
• До 30 % населения имеют избыточный вес;
• Около 70 млн. человек в нашей стране курят;
• В России около 6 млн. наркопотребителей.

Вредные привычки

Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу.

Курение

Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней.

Более 3 млн. человек на планете ежегодно гибнут от курения.

До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет.

Доля курящих среди учащихся 5-11 классов общеобразовательной школы, %

В последние годы в России наблюдается интенсивное приобщение детей и молодежи, в особенности девушек, к курению. Среди детей и молодежи курят 49,5%, то есть почти 16 миллионов человек.

Курят среди юношей 58,3%, среди девушек – 40,5%. На долю девушек приходится 40% общего объема выкуриваемых подростками и молодежью сигарет.

Пьянство

Пьянство ведет к алкоголизму.

Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки.

Наркомания

Наркомания – это зависимость организма на физиологическом уровне от успокаивающих, одурманивающих, погружающих в видения веществ.

Употребление наркотиков приводит к наркотической зависимости.

Выбор за Вами!

Постарайтесь сделать

правильный выбор!