Наша школа – дом здоровья!

Здравствуйте, ребята! Не секрет, что большую часть времени мы проводим в школе. И здесь тоже не надо забывать о своём здоровье.

Как это сделать? Ответьте на вопросы викторины и поля чудес – и всё станет гораздо понятнее. Приступим!

Викторина «Дом здоровья».

Первый вопрос.

В этой части школы вы не только принимаете пищу, но и формируете здоровые пищевые привычки и осознанное отношение к своему здоровью.

Правильный ответ: столовая.

Школьная столовая играет важную роль в формировании здорового образа жизни. Здесь вы принимаете пищу, которая содержит все необходимые питательные вещества для здорового роста и развития.

В школьной столовой также обязательно соблюдаются санитарные нормы и правила безопасности при приготовлении и подаче пищи. Например, продукты здесь должны храниться в правильных условиях, а работники должны соблюдать правила гигиены.

Второй вопрос

Какое место в школе предназначено для физической активности и проведения спортивных мероприятий?

Правильный ответ: спортзал.

В школьном спортзале не только проходят уроки физической культуры. Там также проходят занятия спортивных секций, проводятся соревнования. Например, по лёгкой атлетике, волейболу или баскетболу.

Регулярные занятия физической активностью в спортзале помогают укрепить мышцы, улучшить выносливость, координацию и гибкость. Это способствует общему физическому развитию и поддержанию здоровья. А спортивные тренировки и соревнования способствуют формированию дисциплины и ответственности. Вы можете научиться работать в команде, сотрудничать, развивать лидерские качества и учиться уважению к другим.

Кроме того, во время занятий спортом вырабатывается гормон эндорфин – гормон счастья. Он помогает справляться со стрессом, улучшает настроение и общее психическое состояние.

Третий вопрос

Какое место в школе предоставляет доступ к книгам, журналам и другим материалам, посвящённых здоровью и здоровому образу жизни?

Правильный ответ: библиотека.

Библиотеки часто проводят мероприятия и акции, направленные на знакомства с книгами о спорте, приключениях на природе, здоровом питании. Работники библиотеки всегда помогут найти ту или иную книгу на нужную вам тему.

Четвёртый вопрос

В этом месте в школе вам окажут первую помощь в случае плохого самочувствия.

Правильный ответ: медицинский кабинет (или кабинет медсестры).

Кроме оказания первой медицинской помощи, школьный медкабинет предназначен для проведения профилактических осмотров и поддержания здоровья школьников.

Например, школьная медсестра может проконсультировать вас по вопросам здорового образа жизни или правильного питания.

Также она может проводить проверки соблюдения правил безопасности и гигиены в школе.

Пятый вопрос

В каком кабинете в школе проходят занятия, на которых развиваются умения работы с различными инструментами и материалами, а также их применение в жизни.

Правильный ответ: кабинет технологии.

Уроки технологии имеют важное значение для формирования здорового образа жизни. Например, на них можно узнать про:

основы здорового питания, разработку здоровых рецептов, приготовление пищи или о свойствах натуральных тканей и безопасных материалах для игрушек и мебели.

Шестой вопрос.

В этом кабинете вам окажут помощь

В каком месте в школе можно получить помощь в случае проблем с родителями или при плохих взаимоотношениях с одноклассниками?

Правильный ответ: кабинет психолога.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие – важные составляющие здоровья. Сохранить их в порядке поможет школьный психолог.

Он поможет справиться с эмоциями, стрессом, адаптироваться в новой школе. Кабинет психолога – это место, где учащиеся могут обратиться за конфиденциальной консультацией и поддержкой.

Седьмой вопрос

Это помещение в школе может стать местом проведения лекций, презентаций и мастер-классов на тему здорового образа жизни.

Правильный ответ: актовый зал.

Отлично! Задания выполнены!

А теперь поиграем в «Поле чудес». Выберите буквы для ответов на вопросы.

Первый вопрос.

Как называется форма активного отдыха, связанная с путешествиями в различные места внутри своей страны или за ее пределами?

Правильный ответ: туризм.

Туризм может включать посещение достопримечательностей, прогулки по природным паркам, пляжный отдых, знакомство с местной культурой и традициями, а также участие в различных активностях и экскурсиях.

Пеший, водный, велосипедный, горнолыжный или любой другой вид туризма способствуют укреплению организма, закаливанию, восстановлению физических сил, прививают навыки здорового образа жизни.

В школах часто организуют туристические поездки и походы – обязательно поучаствуйте в них, не пожалеете!

Второй вопрос

Как называется спортивное соревнование, которое проводится между различными командами или учебными заведениями?

Правильный ответ: спартакиада.

Она объединяет участников в соревнованиях по различным видам спорта, таким как лёгкая атлетика, плавание, гимнастика, футбол, волейбол и другие. Спартакиада может быть организована на уровне школы, района, города, региона или даже страны.

Целью спартакиады является стимулирование физической активности, развитие спортивных навыков, спортивной дисциплины, командного духа и здорового образа жизни.

Третий вопрос

Как называется соревнование на лыжах, которое проводится на специально подготовленной трассе?

Правильный ответ: лыжня.

Участники лыжни соревнуются в скорости и ловкости, пытаясь преодолеть определенное расстояние на лыжах.

Это популярное зимнее спортивное мероприятие, которое может проводиться как внутри школы, так и среди нескольких школ. Лыжные соревнования способствуют развитию физической формы, координации движений и спортивного духа.

Четвёртый вопрос

Как называется специально обозначенный маршрут или путь, который предназначен для активного отдыха и физической активности?

Правильный ответ: тропа здоровья.

Она обычно пролегает через природные или парковые зоны и предлагает участникам возможность заниматься физическими упражнениями, прогулками или бегом на свежем воздухе.

На тропе здоровья могут быть установлены площадки для физических упражнений, например с турниками или брусьями, информационные таблички о здоровом образе жизни, а также указатели с расстояниями и временем прохождения. Тропа здоровья способствует физической активности, укреплению здоровья, расслаблению и наслаждению природой.

Пятый вопрос

Это короткие паузы в течение учебного дня или урока, во время которых проводятся физические упражнения или зарядка.

Правильный ответ: физкультминутки.

Всего 3-4 минуты упражнений помогут вам вернуть внимание и интерес к уроку, а также сохранить здоровье.

Также физические упражнения во время уроков и подвижные игры на переменах – хорошая профилактика гиподинамии.

Шестой вопрос

Его используют для развития у школьников умений наблюдать за своим физическим развитием и здоровьем, планировать свою деятельность в школе и дома.

Правильный ответ: дневник здоровья.

Он – полезный инструмент, который поможет отслеживать информацию о вашем физическом и психическом состоянии. В него можно вносить данные о питании, физической активности, сне. Дневник здоровья поможет осознать свои привычки, принять меры для поддержания здорового образа жизни.

Отлично! Все задания выполнены!

- Следует помнить, что здоровье – это дар, и закладывается он в детстве.

- Не забывайте об этом! Укрепляйте своё здоровье и дома, и в школе!